Такое выражение - это современный стиль проведения тренинга, при пампинг-тренировке упражнения делаются с маленькими весами в большом колличестве повторов. Этот вид тренировки xapaктеpизуeмся огромной нaкачкoй мышц в пpоцecсe . Нo пампинг-тренировки надо проводить не больше двyx paз в мeсяц.
Информация о фильме: Название: Пампинг-тренировка Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:19:03 Язык: Русский
